轉眼就到了秋天，又到了柿子上市的季節，很多喜歡吃柿子的朋友，這時候都會去買一些柿子吃。柿子是我們耳熟能詳的一種水果，它營養豐富，受到了很多人的喜愛，柿子有點會比較甜，有的會比較澀，喜歡吃它的人也會喜歡它的這種獨有的味道。
柿子在日常生活中也可以做成很多我們喜歡吃的美食，最常見的就是柿餅，是柿子經過清洗、削皮、晾曬等多種程序制成的，有些人喜歡拿它來當作日常的小零食吃。除此之外，柿子還可以做芝麻柿子餅、柿子醬、柿子糕和柿子蛋糕等等，都是不可多得的美味。但柿子雖然好吃還有營養，如果是這三類人的最好還是不要吃，否則會影響到身體的健康，接下來就讓我們一起來看一下。
第一種、糖尿病患者：我們知道，柿子是一種非常甜的水果，它的含糖量也是很高的，而對于糖尿病患者來說，是不太適合攝入過多甜的食物的，對于甜食，最好是少量，或者是干脆不吃，所以，對于這類人群來說，柿子是不太適合的，在生活中最好還是要忌口，不要食用。
第二種、脾胃虛寒的人：脾胃虛寒的人群也是不太適合吃柿子的，柿子是屬于性寒的食物，如果本身有脾胃虛寒的癥狀的話，是不宜吃一些性寒的食物的，可能會加重身體不適，使得癥狀不能好轉和緩解，出現腹痛或者腹瀉，所以對于這類患者，也是不建議過多的食用柿子的。
第三種、缺鐵性貧血的人：柿子中含有的鞣酸不利于我們人體進行鐵的吸收，導致我們不能及時地補充身體需要的鐵元素，如果有貧血的癥狀，會加重病情，從而不利于身體健康，所以，如果患有缺鐵性貧血，最好不要吃太多的柿子。
所以，柿子雖然營養豐富，吃柿子還可以幫助我們身體增強抵抗力，但如果是不適合的人群吃，就可能會適得其反，像是體寒的人，就不太適合吃這種性寒的食物；糖尿病患者不太適合吃像是柿子這種太甜的食物；貧血患者和脾胃虛寒的人群都是不太適合。
除此之外，吃柿子的時候，還要注意與哪些食物不能一起吃，以防造成對于身體的不利影響，不利于身體的健康。比如柿子不能和螃蟹一起吃，因為都是屬于比較寒涼的食物，一起吃可能會引起腹瀉等不適的癥狀，對于脾胃是非常不好的。
還有就是柿子也不能和海鮮一起吃，海鮮也是性質偏寒的食物，與食物同吃，會對胃腸道造成影響和刺激，不利于我們的身體健康，除此之外，我們注意柿子也不要和甘薯、黑棗、酒等一起吃，都會造成身體的不適的癥狀，不利于我們的健康。
以上就是我們關于哪些人群不能吃柿子，以及柿子食用過程中的一些食物禁忌，生活中，除了不能食用的人群，我們喜歡吃柿子的人，也要注意適量食用，從而達到它的最好效果。
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